فيتامين ب12 حبوب

إلا أن كبار السن والنباتيين ومن يعانون من حالات تؤثر على قدرتهم على امتصاص فيتامين ب12 من الأطعمة قد يستفيدون من استخدام.

فيتامين ب12 حبوب. ي عد فيتامين ب12 أو ما ي عرف بالكوبالامين بالإنجليزية. إذ تراوح المستوى لهذا الفيتامين ما بين 200 إلى 900 نانوغرام لتر من الدم. هيدروكسي كوبالامين يمكن أن يعطى بالحقن فقط وتحت إشراف طبي. Cobalamin أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وهو ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلية كما يدخل في وظيفة الأعصاب وإنتاج الحمض النووي.

ي عرف فيتامين ب12 أيض ا بالكوبالامين وهو مهم لإنتاج الطاقة بجسمك وأيض ا ليقوم جهازك العصبي بوظائفه وستحرص بالتأكيد على تناول الكافي منه إذا عرفت فوائده. معظم الناس يحصلون على ما يكفي من فيتامين ب12 من اتباع نظام غذائي متوازن. فيتامين ب12 أو ما ي شار إليه باسم الكوبالامين من الفيتامنيات القاب لة للذ وبان في الماء والذي له دور أساسي في إنتاج خلايا الد م الحمراء والحمض النوو ي بالإضافة إلى دوره في عمل الجهاز العصبي وهو من. ت عد زيادته في الطعام أفضل طريقة للحصول عليه لكن يمكنك أيض ا.